Immersione nella natura: Trekking e attività di consapevolezza corporea
24-04-2022 - IDEE VACANZA - TUTTE LE PROPOSTE DI VISITA NEL PARCO
orario: Ore 17:00 dove: Lettomanoppello (PE)
Un’esperienza di immersione nella natura per ascoltare il nostro corpo ed essere consapevoli di quello che accade dentro di noi.
Saranno i nostri passi a metterci in contatto con l’ambiente circostante, accompagnati da attività ed esercizi che ci faranno prendere consapevolezza del nostro corpo e dell’ambiente che ci circonda.
Un’esperienza immersiva negli splendidi paesaggi del Parco Nazionale della Maiella ed introspettiva verso il mondo che abbiamo dentro: suoni e odori diventeranno parte integrante e strumenti del nostro viaggio introspettivo.
Effettueremo una facile passeggiata su sentiero battuto, semplici esercizi e brevi meditazioni.
Su uno dei dei sentieri tematici CP del Parco Nazionale della Maiella, percorreremo un piccolo anello tra le capanne di pietra a secco con un panorama mozzafiato sul Morrone, sul Gran Sasso e sul mare, accompagnati da una guida e osteopata.
Difficoltà: T (turistico) – adatto a tutti dai 15 anni in su
Dislivello: minimo
Lunghezza: circa 3 km
Durata: circa 3 ore
Dove: Lettomanoppello (PE) – Parco Nazionale della Maiella
EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO
Tappetino da fitness
Zaino, scarpe da trekking o da ginnastica con suola scolpita, calze pesanti (per chi volesse togliere le scarpe), abbigliamento a strati, kway o giacca anti-pioggia, cappellino di lana, piumino, acqua almeno 1 lt persona, snack energetici o frutta secca, cibo di conforto.
