03-07-2022 - IDEE VACANZA - TUTTE LE PROPOSTE DI VISITA NEL PARCO
orario: Turni mattina e pomeriggio dove: Decontra di Caramanico Terme (PE)
Lo shinrin Yoku o bagno di foresta è una pratica di connessione profonda con la Natura che trova le sue origini in Giappone nei primi anni ‘80. Consiste in un camminare lento nel bosco assorbendo l’esperienza con tutti i sensi contemporaneamente e risvegliando particolari attenzioni che perdiamo nella freneticità della vita quotidiana.
Il bagno di foresta è un’esperienza codificata di sollecitazione dei sensi per educarsi all’ascolto dei suoni del bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra. Perché quando siamo i armonia con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione aumentano sensibilmente e noi torniamo in centratura. Ma non solo, il contatto senza fretta, in accordo con i ritmi della Natura, ci da l’opportunità di riconnetterci anche con la parte più intima di noi stessi, quella sfera di emozioni e sentimenti che spesso tendiamo a soffocare nel caos di una vita iperconnessa.
Un modo per sentire la foresta e accorgerci di noi stessi.
In ognuno di noi dimora una foresta che è lo specchio interiore delle grandi foreste del mondo: l’invito è riunire quelle foreste dentro e fuori di noi.
La natura è pronta ad accoglierci: non dobbiamo fare altro che accettare il suo invito, lei farà il resto.
Nazione: Italy Regione: Abruzzo Provincia: Pescara Comune: Caramanico Terme
PROGRAMMA
MATTINA
Ritrovo alle ore 10:00 a De Contra Caramanico Terme (PE)
POMERIGGIO
Ritrovo alle ore 17:00 a De Contra Caramanico Terme (PE)
INFORMAZIONI
Difficoltà: T (turistico) – adatto a tutti dai 16 anni in su – non è adatto ai bambini
Dislivello: pianura
Lunghezza: circa 2 km
Durata: circa 3 ore
Dove: Bosco S. Roberto De Contra di Caramanico Terme (PE) – Parco Nazionale della Maiella – Abruzzo
NON SI PUO’ PARTECIPARE CON I NOSTRI AMICI A 4 ZAMPE
EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO
Zaino, scarpe da trekking o da ginnastica con suola scolpita, abbigliamento a strati, kway o giacca anti-pioggia, acqua almeno 1 lt persona, snack energetici o frutta secca. Si consiglia di non portare cellulari o disattivarli per la durata della sessione.