Yoga in natura: meditazione e relax nel Parco Nazionale della Majella
15-08-2020 - IDEE VACANZA - TUTTE LE PROPOSTE DI VISITA NEL PARCO
orario: 16.00
dove: Cansano (AQ)
Breve e piacevole escursione nel territorio di Cansano ci condurrà in una radura dove, circondati da faggi e aceri osserveremo il cammino del sole.Lo yoga connette profondamente il praticante agli elementi e all'energia della natura e dell'universo. Attraverso la pratica proviamo ad essere una cosa sola con la natura. Ecco perchè molte asana (posizioni) portano un nome derivato da un animale o più in generale da elementi della natura.
Creare con il corpo la figura di un albero o imitare la grazia alare di un uccello, respirando al ritmo dei cicli delle maree o seguendo il moto delle onde evoca un senso di armonia, di atemporalità e di connessione profonda.
All'interno della giornata ci immergeremo in un viaggio in noi stessi riscoprendo il perfetto legame con la Madre Terra.
DATI GEOGRAFICI
Nazione: Italy
Regione: Abruzzo
Provincia: L´Aquila
Comune: Cansano
Programma
Tipologia: escursione con pratica Yoga
Caratteristiche del sentiero: prevalentemente pianeggiante, con brevi tratti in salita. Privo di tratti scoscesi
Lunghezza: 3 km circa
Dislivello: 50 mt in salita, 50 mt in discesa
Durata: 1h+1h di escursione, 1h30' di Yoga con maestre.
Fine attività: 20.00 circa
Non dimenticarti
Attrezzatura necessaria:
ZAINO DA TREKKING
SCARPONI DA TREKKING
MASCHERINA E GEL IGIENIZZANTE
ACQUA
CIBO ENERGETICO E LEGGERO
BASTONCINI DA TREKKING
ABBIGLIAMENTO A STRATI (PANTALONI LUNGHI E COMODI)
MANTELLA O GIACCA IMPERMEABILE
Accessori consigliati:
CREMA SOLARE
REPELLENTE PER INSETTI
Note
