Immersione nella natura: Trekking e attività di consapevolezza corporea

Un’esperienza di immersione nella natura per ascoltare il nostro corpo ed essere consapevoli di quello che accade dentro di noi.

Saranno i nostri passi a metterci in contatto con l’ambiente circostante, accompagnati da attività ed esercizi che ci faranno prendere consapevolezza del nostro corpo e dell’ambiente che ci circonda.

Un’esperienza immersiva negli splendidi paesaggi del Parco Nazionale della Maiella ed introspettiva verso il mondo che abbiamo dentro: suoni e odori diventeranno parte integrante e strumenti del nostro viaggio introspettivo.

Effettueremo una facile passeggiata su sentiero battuto, semplici esercizi e brevi meditazioni.