27 Novembre 2022
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Parco Nazionale della Maiella



UN PARCO DI MONTAGNA



AFFACCIATO SUL MARE

Shinrin Yoku - Un bagno di foresta

03-07-2022 - IDEE VACANZA - TUTTE LE PROPOSTE DI VISITA NEL PARCO
Dom
03
Lug 2022
orario: Turni mattina e pomeriggio
dove: Decontra di Caramanico Terme (PE)

Lo shinrin Yoku o bagno di foresta è una pratica di connessione profonda con la Natura che trova le sue origini in Giappone nei primi anni ‘80.
Consiste in un camminare lento nel bosco assorbendo l’esperienza con tutti i sensi contemporaneamente e risvegliando particolari attenzioni che perdiamo nella freneticità della vita quotidiana.

Il bagno di foresta è un’esperienza codificata di sollecitazione dei sensi per educarsi all’ascolto dei suoni del bosco, alla capacità di respirarne i profumi, di osservare la luce e le sfumature dei colori, alla sensibilità nello stabilire un contatto con le piante e con la terra. Perché quando siamo i armonia con la natura il sistema nervoso si riequilibra, le difese immunitarie si rafforzano, la frequenza cardiaca si abbassa, le capacità di concentrazione aumentano sensibilmente e noi torniamo in centratura.
Ma non solo, il contatto senza fretta, in accordo con i ritmi della Natura, ci da l’opportunità di riconnetterci anche con la parte più intima di noi stessi, quella sfera di emozioni e sentimenti che spesso tendiamo a soffocare nel caos di una vita iperconnessa.

Un modo per sentire la foresta e accorgerci di noi stessi.

In ognuno di noi dimora una foresta che è lo specchio interiore delle grandi foreste del mondo: l’invito è riunire quelle foreste dentro e fuori di noi.

La natura è pronta ad accoglierci: non dobbiamo fare altro che accettare il suo invito, lei farà il resto.

ISCRIZIONI ONLINE OBBLIGATORIA - Per maggiori informazioni scrivere a lettomanoppello@parcomaiella.it
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DATI GEOGRAFICI
Nazione: Italy
Regione: Abruzzo
Provincia: Pescara
Comune: Caramanico Terme
PROGRAMMA
MATTINA

  • Ritrovo alle ore 10:00 a De Contra Caramanico Terme (PE)

POMERIGGIO

  • Ritrovo alle ore 17:00 a De Contra Caramanico Terme (PE)
INFORMAZIONI
  • Difficoltà: T (turistico) – adatto a tutti dai 16 anni in su – non è adatto ai bambini
  • Dislivello: pianura
  • Lunghezza: circa 2 km
  • Durata: circa 3 ore
  • Dove: Bosco S. Roberto De Contra di Caramanico Terme (PE) – Parco Nazionale della Maiella – Abruzzo
  • NON SI PUO’ PARTECIPARE CON I NOSTRI AMICI A 4 ZAMPE
EQUIPAGGIAMENTO NECESSARIO
Zaino, scarpe da trekking o da ginnastica con suola scolpita, abbigliamento a strati, kway o giacca anti-pioggia, acqua almeno 1 lt persona, snack energetici o frutta secca. Si consiglia di non portare cellulari o disattivarli per la durata della sessione.
Note
PER INFORMAZIONI CLICCA QUI




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